Bikefitting a diagnostika
Bike Fit Pro
Pozostáva z poctivého biomechanického prístupu s ohľadom na individuálne požiadavky cyklistu v blízkej kooperácii s fyzioterapeutom.
Na úvod prejdete vstupným rozhovorom/dotazníkom a neskôr prechádzate k statickému a dynamickému fyzickému cvičeniu. V prípade zistenia výraznejších disbalancíí, tento stav s vami odkomunikujeme a prispôsobíme tomu bikefitting, pričom zhrnieme aj základné odporúčania s možnosťou nasmerovania na fyzioterapeuta.
Po bikefittingu prejdeme k footfittingu. Po ňom realizujeme dynamickú video-analýzu merania uhľov počas šliapania pomocou dvoch kamier. K tomuto kroku využívame technológiu, ktorá sa využíva na vedecké štúdie s odchýlkou merania do 1%. Vo výstupe z Bike Fit Pro zaznamenávame východiskový stav a nový stav rozmerov bicykla, tak aj uhlov cyklistu počas šliapania.
Čo obsahuje Bike Fit Pro:
- vstupná anamnéza
- statické a dynamické fyzické vyšetrenie
- základné odporúčania s možnosťou nasmerovania k fyzioterapeutovi
- Foot Fit Pro
- meranie rozmerov bicykla pred aj po
- dynamická video-analýza merania uhlov počas šliapania pred aj po
- spracovanie výstupu a jeho interpretácia
Doba trvania - 2 hodiny.
Cena: 200 € s DPH
Foot Fit Pro
V prípade, že nemáte záujem o komplexný bikefitting, môžete prísť iba na Foot Fit Pro, ktorý je súčasťou komplexného fittingu.
Čo obsahuje Foot Fit Pro:
- fyzické vyšetrenie chodidiel a postavenie nôh
- zistenie stavu klenby (tlaková mapa)
- výber vložiek do tretier podľa vyšetrenia stavu klenby
- nastavenie kufrov v tretrách (realizujeme pomocou ergonomických šablón)
- zaznamenanie zmeny kufrov
- prípadná inštalácia klinov
- odporúčané cvičenia
Dobra trvania - 45 min.
Cena: 50€ s DPH
Diagnostika - Laktátová krivka
Ide o najkomplexnejší vytrvalostný diagnostický test, pomocou ktorého zisťujeme:
- anaeróbny prah (srdcová frekvencia, laktát, výkon)
- aeróbny prah (srdcová frekvencia, laktát, výkon)
- maximálna spotreba kyslíka VO2max (srdcová frekvencia, laktát, výkon)
- METs (metabolický ekvivalent)
- individuálne tréningové zóny podľa srdcovej frekvencie, výkonu a pocitu
- úroveň zotavenia srdcovej frekvencie
- laktátový spád (úroveň metabolického zotavenia po maximálnom výkone)
- hodnotenie silných a slabších stránok tvojej výkonnosti
účinnosť tréningu
Diagnostika je vhodná pre každého bez rozdielu výkonnosti, veku, pohlavia a športovej disciplíny. Test je zdravotne nezávadný a pichnutie do ucha na odobranie kapilárnej (povrchovej) krvi nebolí. Možnosť realizovať na vlastnom akomkoľvek bicykli alebo nami prichystanom.
Doba trvania - 45-60 min.
Cena: 110€ s DPH